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ごろ寝ヨガ [日常]

はじめてまだ2日目なので、効果が出るわけもないですが(笑)、意外な落とし穴はすぐにわかりました。

①意外にキツい
②意外に場所をとる

両手を広げたり上にのばしたりできるくらいのスペースを作らねば、というわけで、リビングのラグの上を何もない状態に。
おかげでそのまわりは…ひどいことに(笑)。

身体が硬いので、なかなかきついのですが、やったあとはやっぱり気持ちいいですね。
肩こりにきくポーズとか、冷え性にきくポーズとかあるので、やってみようかなと思ってます。

天地人は、だんだん切ない方向に…
先週の前田利家を見て、「利家とまつ」が見たくなりました(ウチにDVD-BOXがあるはず)。
しかし見る時間はなかなかなさそうです(汗)。

終わったv [日常]

昨夜1本上げ、これから見直して送信です。
それから次のお仕事に入ります。

9月は5連休があるのでありがたいです。
でも「シルバーウィーク」って名称はどうなの?と思わないでもないです(笑)。
ゴールデンウィークとかけてるのか、と今気づいた私←おそい
敬老の日=シルバー、これしか頭にありませんでした。

ともあれ、次も頑張りますv

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