ごろ寝ヨガ

はじめてまだ２日目なので、効果が出るわけもないですが（笑）、意外な落とし穴はすぐにわかりました。

①意外にキツい
②意外に場所をとる

両手を広げたり上にのばしたりできるくらいのスペースを作らねば、というわけで、リビングのラグの上を何もない状態に。
おかげでそのまわりは…ひどいことに（笑）。

身体が硬いので、なかなかきついのですが、やったあとはやっぱり気持ちいいですね。
肩こりにきくポーズとか、冷え性にきくポーズとかあるので、やってみようかなと思ってます。

天地人は、だんだん切ない方向に…
先週の前田利家を見て、「利家とまつ」が見たくなりました（ウチにＤＶＤ-BOXがあるはず）。
しかし見る時間はなかなかなさそうです（汗）。